Consideraciones a saber sobre Cómo abrir el corazón al amor
La autocompasión implica tratarnos a nosotros mismos con amabilidad y comprensión, especialmente en momentos de dificultad. En emplazamiento de ser duros y críticos con nosotros mismos, es importante aprender a ser amables y gentiles.Lindsay y sus colegas querían acechar si la aceptación es un mecanismo esencia de la atención plena. Asignaron